Mindblown: a blog about philosophy.
-
Raspored treninga2
[supsystic-tables id=3]
-
Raspored treninga
-
Funkcionalni trening
Aposulutni trening kondicijske pripremljenosti tijela! Razvoj snage, izdržljivosti, eksplozivnosti, koordinacije, agilnosti, fleksibilnosti te mentalnog fokusa za uspješno svladavanje bilo kakvih postavljenih zadataka. Različiti organizacijski oblici rada, rad u stanicama, kružni oblik rada, poligon prepreka, različiti kombinirani sustavi promjena, trening natjecateljskog karaktera. Rad s različitim rekvizitima, vježbama vlastite težine tijela, vježbe u parovima, jednostavnost i kompletnost…
-
Kondicijska priprema sportaša
Specifičan i sustavan trening za podizanje razine utreniranosti i drugih važnih sposobnosti sportaša. Svojom specifikom i organiziranim trenažnim operatorima, namijenjen je naprednim i već utreniranim sportašima koji žele poboljšanje svoje tjelesne i mentalne forme na svim razinama. Pod stručnim vodstvom kineziologa, sustavnim i slojevitim radom dovodimo Vas do Vaših ciljeva u zadanom periodu. Razvoj tjelesne…
-
Pilates
Imate li problema s kralježnicom, koljenima ili niste sigurni imate li dovoljno iskustva od prije, ne brinite jer ništa od navedenog vas stvarno ne bi trebalo spriječiti da dođete na vježbanje. Pilates je trening koji unapređuje mišićnu snagu, fleksibilnost i izdržljivost mišića trbuha, leđa, nogu, ruku i bokova. Treningom lakšeg intenziteta uz jednostavnije vježbe dobro…
-
Mali nogomet
Naš centar pruža usluge rezervacije nogometnih terena. Raspolažemo sa dva natkrivena i zimi zatvorena i grijana nogometna terena dimenzija 40×20 metara, sa umjetnom travom koja je postavljena izradom najnovije tehnologije. Uz najam terena dobivate rasvjetu od 16 velika reflektora, svlačionice vrhunske higijene sa 6 tuševa, te markere i lopte.
-
Teretana
Kao u svim sportovima ključ u ovom sportu je u upornosti. Izbor sprava i pomagala u našem centru je raznovrstan tako da gotovo svaku mišićnu grupu možete vježbati na funcionalan način. Naš tim trenera vrlo rado će objasniti i demonstrirati svaku vježbu na našm grupnim programima. Za napredni trening jačanja stoji Vam na raspolaganju dio…
-
Univerzalna sportska škola
Program idealan za djecu od 3-10 godina. Programom ćemo utjecati na višestran razvoj djece, koji je najvažniji u tako ranoj dobi. Djeci je potrebno prikupljati sportska znanja iz različitih sportskih grana i disciplina. Ako se odlučite za program Univerzalne sportske škole, programom ćemo s djecom stalno izmjenjivati školu plivanja i učenja elemenata momčadskih sportova u…
-
Kondicijska priprema sportaša i škola plivanja
Dodatni kondicijski trening je većini mladih sportaša potreban. Razlog ne leži u neznanju trenera, već u tome što se u većini momčadskih sportova primjenjuju iste trenažne vježbe na cijeloj momčadi iako se u istoj momčadi djeca uvelike razlikuju. Kondicijska priprema sportaša je jedan od programa u kojem ćemo moći vidjeti u kojem sportu i u…
-
Plivanje i pilates u dvorani za bebe od 4 mjeseca do 2.5 godine
Omogućite svojim najmlađim članovima obitelji uživanje u vodenom mediju koji će im pružiti i potaknuti ih na samostalno i nesmetano kretanje. Voda će bebi omogućiti masiranje i jačanje cijelog tijela baš kada je djetetu najpotrebnije. Uz vježbice prilagođavanja na vodu, vaši i naši mališani će ubrzo zavoljeti sportske aktivnosti i dodatno povezati s roditeljima(bakama, tetama,…
Got any book recommendations?